Tudástár · 3 perc olvasás
Sütés-főzés mézzel: tippek és egy kis mézeskalács-történelem
A méz a konyhában sokkal több, mint édesítő: ízt, színt és ragacsos, fényes mázat ad. Viszont másképp viselkedik, mint a cukor – ha ezt tudod, a mézes sütik és ételek biztosan sikerülnek.
Ha cukor helyett mézet használsz
A méz körülbelül 17%-a víz, és enyhén savas. Tömegre számolva nagyjából ugyanannyi mézet tegyél, mint cukrot: 100 g cukor helyett kb. 100 g mézet. (Az amerikai receptek „háromnegyed bögre” szabálya térfogatra vonatkozik – a méz sűrűbb, ezért grammban ez több mézet jelentene.) A tészta folyadékát a méz tömegének kb. ötödével csökkentsd, a sütőt kb. 15 °C-kal állítsd alacsonyabbra, és ha a tészta nem élesztős, 100 g mézhez egy csipet (kb. 0,5 g) szódabikarbóna ellensúlyozza a méz savasságát. Első próbára a cukornak csak a felét cseréld – vagy számold ki a cukor–méz átváltóval.
A méz gyorsabban barnul
A méz cukrai alacsonyabb hőmérsékleten karamellizálódnak, mint a kristálycukor. Ez a sült zöldségeknél és a mázaknál előny, süteménynél viszont figyelni kell. Ezért kerül a mézes máz csak az utolsó percekben a mézes-mustáros csirkecombra és a mézes-mázas oldalasra, és ezért kell végig a sütő mellett maradni a mézes krémes lapjainál.
Melyik mézet mihez?
A méhészek tapasztalata szerint:
- Sütéshez a vegyes virágméz az első választás: telt íze a tésztában is megmarad, és kristályosan is jó, mert melegítéskor felolvad.
- Teába és hideg italokba az enyhe akácméz illik – a teába csak langyosan keverd bele, így az illata is megmarad.
- Húsokhoz, mázakhoz és sütőtökhöz a karakteres gesztenyeméz való.
- Adagoláshoz a mézcsorgató cseppmentes.
A mézeskalács magyar története
A mézeskalács-készítés régi mesterség: az első magyarországi mézeskalácsos céh 1619-ben alakult Pozsonyban, a céheket pedig 1872-ben az első ipartörvény szüntette meg. A díszes mézeskalácsokat faragott ütőfákba nyomták, ezek leggyakrabban körtefából készültek. A mézeskalács ma több település értéktárában is szerepel – a hungarikum címet viszont nem ez, hanem a magyar akácméz kapta.
Ha kedvet kaptál, itt a pihentetés nélküli puha mézeskalács receptje.
Egy fontos szabály
Egyéves kor alatt a kisbabáknak mézet semmilyen formában nem szabad adni – sütve sem. A Nébih szerint ez a méz eredetétől függetlenül érvényes.
Mézeink, amelyekről szó volt
Receptek a témához
Sütemény45 perc
Puha mézeskalács, pihentetés nélkül
Rögtön puha, fűszeres mézeskalács, amit nem kell napokig érlelni: aznap kisütheted és díszítheted.
Ajánlott méz: Vegyes virágméz
Sütemény1 óra 20 perc
Klasszikus mézes krémes
Vékony mézes lapok, vaníliás-citromos grízes krém és egy kevés barackíz. Egy éjszakát pihen, ettől lesz igazán omlós.
Ajánlott méz: Akácméz
Főétel1 óra 10 perc
Mézes-mustáros sült csirkecomb
Fokhagymás-mustáros pácban érlelt, a végén mézes mázzal fényesre sült csirkecomb. Egyszerű hétköznapi ebéd, egész évben.
Ajánlott méz: Vegyes virágméz
Főétel2 óra 40 perc
Mézes-mázas sült oldalas
Lassan, sörrel omlósra sült oldalas, a végén ragacsos, fényes mézes mázzal. Ünnepi és baráti asztalra.
Ajánlott méz: Gesztenyeméz
Fogalmak a szószedetből
Források
- Maryland State Beekeepers Association – sütés mézzel
- National Honey Board – a méz édessége és a cukor helyettesítése
- University of Missouri Extension – főzés és sütés mézzel
- Magyar Mezőgazdaság – a mézeskalács hagyománya
- Hungarikum.hu – Mézeskalács (települési értéktár)
- Nébih – Soha ne adjunk mézet egy évesnél fiatalabb csecsemőnek
Oszd meg, ha hasznos volt
Olvass tovább
5 perc olvasás
Méz a karácsonyi asztalon: mézes ostya, mákos guba és mézeskalács
Szenteste mézes ostya, mák és méz a böjti asztalon, mézeskalács a karácsonyfán: a méz régen a magyar karácsony egyik fő íze volt. Így élt a hagyomány – és így élhet ma is.
3 perc olvasás
Miért kristályosodik a méz, és mit tegyél vele?
Ha a méz az üvegben megkeményedik, nem romlott meg: a kristályosodás természetes folyamat. Megmutatjuk, miért történik, és hogyan lesz újra folyékony.
2 perc olvasás
Megromlik-e a méz? Így tárold jól
A méz nagyon sokáig eltartható, de nem örök: a nedvesség a legnagyobb ellensége. Mutatjuk, mire figyelj a tárolásnál.
Vegyes virágméz
Akácméz
Gesztenyeméz
Mézcsorgató